去年畢業的大學以上社會新鮮人，超過28萬人，以至少有一半會直接找工作估算，約有15萬份履歷表會送到企業人資單位的桌上，良莠不齊的現象很明顯，很多自傳開頭就很無趣。
104人力銀行從多位人資主管那裡得到的訊息是，不寫自傳的人，通常人資看都不看；而自傳寫得不好，看了一分鐘還找不到吸引人的點，就會被丟到垃圾桶。
邱文仁建議，履歷自傳是企業評斷是否給予求職者面試機會的依據，不寫自傳等於把面試機會拱手讓人，一般自傳長度約800～1000字，內容可分三段，必須每一段落都切中「求職」主題。
她 說，第一段敘述「個人的學歷、學科、學習」和應徵職務的關聯，強調在專業技能上符合職務需求；第二段提供「社團或工讀經驗的心得和收穫」，突顯實際執行過 的專案活動或工作成果，或突顯個人的個性和態度符合未來工作所需的性格；第三段要「再次強調自己的競爭力，並表達進入企業的決心」。
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